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Seeberger Pinienkerne würzig-fein 200g 200 g

13,49 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

Pinienkerne. Der harzige-milde Geschmack und die markante längliche Form sind typische Qualitätsmerkmale der Seeberger Pinienkerne. Pinenkerne können sowohl in süßen Speisen als auch in herzhaften Gerichten verwendet werden. Italienisches Pesto oder italienische Dolci sind nur zwei leckere Zubereitungen, in denen Pinienkerne eine tragende Rolle spielen. Aber auch Salaten oder Suppen geben die köstlichen Seeberger Pinienkerne, leicht geröstet in einer Pfanne ohne Öl, den letzten Schliff. Interessant ist auch, dass Pinienkerne in aufwendiger Handarbeit geerntet werden.   Nährwertangaben: Pinienkerne enthalten durchschnittlich    pro 100 g    pro Portion  (30 g)    % Tageszufuhr pro Portion * Brennwert [kJ]                                        2874        862                           10,5 % Brennwert [kcal]                                     697          209                           10,5 % Eiweiß [g]                                                14             4,2                            8,5 % Kohlenhydrate [g]                                     4,0           1,2                            0,5 % davon Zucker [g]                                       3,8          1,1                            1,5 % Fett [g]                                                      69           21                            29,5 % davon gesättigte Fettsäuren [g]                   4,6          1,4                             7,0 % Ballaststoffe [g]                                          1,9          0,6                             2,5 % Natrium [g]                                                0,001      0,0003                       0,0 %   *: Richtwerte basierend auf einer täglichen Ernährung eines Erwachsenen von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.  

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